Видеокурс по контактной йоге и тайскому массажу
Добавь красок в семейную и дружескую жизнь с вашим партнером/другом/супругом. Научись заниматься йогой и тайским массажем в парах
Посмотрите вступительное видео
Научись расслабляться в домашних условиях со своими близкими. Для этого в активном варианте тебе поможет контактная йога. А в пассивном — тайский массаж. Вместе заниматься веселее, правда?

Мы снимали этот курс в Индии в феврале 2019 года чтобы успеть к празднику св.Валентина! Здесь 2,5 часа видео с аудиосопровождением. 1 часть — классика и база, как на наших занятиях. 2 часть — тайский йога-массаж, последовательность на 1 час для пар, именно та, какую даю на фестивалях и занятиях. 3-я часть бонусом — 12 положений из акройоги для начинающих)

Видеокурс создан чтобы вы могли заниматься вдвоем, чтобы наладить взаимодействие в паре, чтобы выполнять многие классические позы без глубокой растяжки, чтобы чувствовать друг-друга на новом уровне! Тому уровню развития сознания и тела, что есть у меня сейчас, я обязан практике контактной йоге. Хочу с вами делиться не только на редких занятиях, но и в удобном для потребления онлайн-формате

Преподаватели курса
Малышев Вячеслав
Создатель школы контактной йоги, преподаватель тайского массажа и контактной йоги.
Регина Шептал
Шептал Регина Юрьевна. Родители-Йоги приобщили к практикам Йоги с возраста 3-5 лет. Педагог по физкультурно-оздоровительному туризму изучив и освоив многие спортивные направления выбрала Йогу. Многократный Победитель и призер соревнований Министерства Образования Российской Федерации. Победитель по пауэрлифтингу в соревнованиях Администрации муниципального образования МО;

Хореограф по восточно-арабским танцам Танцор-исполнитель. Сертификат АНО ДПО «Школы инструкторов йоги»Удостоверение о прохождении курса «Теория и практика хатха-йоги». Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия США). Членство в профессиональных объединениях "Лига профессионалов г Санкт-петербург". Общественная деятельность Йога-терапевт в "сообществе инвалидов»

Содержание

1) Контактная йога, основная часть. 1час 15 мин. Положения стоя, сидя, контактная пранаяма, медитация.

2) Тайский йога массаж, 1 час

3) Акройога, 12 поз

Нюансы
Для чего

Чтобы заниматься вместе, быть более вовлеченным в практику. Позы подобраны таким образом, что люди не имеющие йоговской природной гибкости смогут выполнять многие положения, которые в одиночку выполнить не получится. Благодаря совместной практике можно наладить отношения и выйти на новый уровень пониматься и чувствования друг друга
Для кого

Для пар любого уровня подготовки. Желательно знать основы йоги, уметь выполнять классические базовые асаны.
Как и где заниматься

В квартире, в зале, в парке. Везде, где есть 10 кв.м свободного спокойного пространства. Потребуется удобная одежда и один коврик на двоих. Каждая поза на видео разбирается)
Больше видео по контактной йоге смотрите на нашем youtube канале
Стоимость

Подробнее о контактной йоге на одной странице
Узнай подробности о контактной йоге
Контактная йога в Москве
Обучающий курс контактной йоге в парке
Посмотрите также другие курсы!
Made on
Tilda