Контактная йога, йога с партнером
Обучающий курс контактной йоге — занятия в парке Музеон
13-17 мая на траве парка. В случае дождя или холода — в зале
О направлении
В далеком 2015-м году мы решили развивать направление парной йоги. Мы взяли классические позы из йоги и строили из них положения в парах. Нашей задачей было дать занятию больше вовлечения, позволить негибким людям лучше растянуться, добавить элементы тантры и массажные элементы
Контактная йога в цифрах
9
лет направлению и нашей активной деятельности
16
обучающих курсов в Москве и Сочи
56
фестивалей на 50-150 человек в Подмосковье и Москве
2
обучающих видеокурса
Основатель направления — Вячеслав Зен
Преподаватель контактной йоги, акройоги и тайского массажа. Блогер и организатор творческих событий. Организатор путешествий и создатель #zenfamily
Возможности и нюансы контактной йоги
Разнообразие поз
Такие положения вы не найдете на классических занятиях по хатха йоге
Групповые элементы
Объединяющие круговые элементы позволят заниматься 1) на природе 2) когда нет четного количества участников 3) в начале занятия контактной йоги
Для любого уровня владения йоги
Контактная йога подойдет от самых негибких, до продвинутых йогинов
Элементы тантры
Прикоснись к сексуальной энергии между мужчиной и женщиной и распредели ее в творчество и любовь
Что вы получите от курса
Занятия на траве
Приятное и полезное время в красивом парке весной это хорошее настроение и вовлечение в процесс
Сертификат преподавателя
Повышение квалификации и апгрейд ваших знаний
Видеокурс
Готовая последовательность упражнений и память для ваших будущих занятий
Занятия состоят из
Позы в кругу
Для объединения и настройки
Позы стоя, силовые и на баланс
Основная часть занятия
Позы сидя на растяжку
Дыхательные упражнения, пранаямы
Медитация, концентрация внимания
Массажные элементы
В середине или конце занятия иногда на более длительных занятиях случаются массажные элементы и акройога
Смотрите как проходили курсы в предыдущие годы. Позади 14 обучающих курсов
Курсы проходили раньше несколько раз в год. Летом в парке, зимой в залах. Сейчас курс будет проходить не чаще, чем раз в год. Поэтому ловите возможность участвовать!
Обучающий курс
На курсе разбираем основные положения, технику, правила проведения занятий, все нюансы. Занятия подходят как для будущих преподавателей контактной йоги, так и для простых людей, кто увлекается йогой. На занятия можно обучаться, можно просто заниматься в удовольствие
13-17 мая
9:30 до 12:00
В парке Музеон на траве. В случае погоды ниже 14 градусов или осадков — в зале
Стоимость курса
Цена зависит от формата участия: с обучением или просто занятия. Обучение подразумевает индивидуальную работу, разбор положений и сертификат по окончанию
Первые 5 участников
3000₽
Обязательно оплата и регистрация заранее. Курс случится при участии не менее 7 участников
Еще 5 участников
4000₽
Чем раньше заявитесь, тем дешевле
еще 5 участников
5000₽
Каждый студент получит сертификат по итогам успешного прохождения курса
Тариф гость
500₽ за занятие
Без обучения, просто занятие
1 день обучения
1000₽
День обучения без сертификата
Программа курса
День 1 и 2
Разбираем позы контактной йоги, силовые положения, связки, позы на растяжку
День 3
Разбираем акройогу. Положения на легкую гимнастику
День 4
Разбираем тайский массаж в парах (йога-массаж). Необходимый элемент для понимая всего направления
День 5
День экзамен. Показательное комплексное занятие. Каждый по очереди выступает ведущим. Связываем все элементы в целом
Чтобы участвовать напиши мне
Чем раньше вы определитесь с участием, тем лучше и дешевле!
Погружение в тайский массаж
Самый наш первый ролик
Курс в Сочи
Тимбилдинг для x-Fit
На фестивале Ра-Да
Корпоратив для x-Fit
